7日間で自己肯定感をあげる方法

今日は素晴らしい本に出会ったので、口コミレポートを書きます。

それはこちらの本です。

「7日間で自己肯定感をあげる方法」

という本です。
心理カウンセラーの根本裕幸さんの著書です。
先ほど書店を散策していたら、売り場の棚に平積みされて売られていました。
気になって手に取り読んだのですが、内容に引き込まれてしまいました。

特に引き込まれてしまったのが、「自分の価値を瞬時に知る方法」という章です。
知らなかった知識だったので、大変に驚き、興味を掻き立てられました。
具体的な方法については書籍に譲るとして、非常に実用的で実践もしやすい。
素晴らしい本だと思います。

124ページの「自分の感情を素直に受け入れるには」という章は特に素晴らしいです。
自分の感情を素直に受け入れる方法が具体的に書かれています。
幸か不幸か、わたしは既にできていました(笑)

おすすめしますのでぜひ読んでください。
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